閱讀 | 面對父母老去的勇氣

「面對父母老去的勇氣 老いた親を愛せますか？：それでも介護はやってくる」by 岸見一郎　
　　
　　
這本書我看了很久，不是不好讀，而是過不了心裡那一關，翻閱前總是再三躊躇，等到看完要寫心得，又是一番拖延。　　
　　
在我心裡，父母是永遠不會老的，也應該像完人不會犯錯，於是隨著成長過程中的種種親子衝突與價值觀差異，讓我嘗到一次又一次不理性的幻滅，然而，雙親的確在老去，而我得面對我的心結。　　
　　
預約之前並不知道主要是談老人長期照護，這不但不減我由本書獲得的療癒感，還連帶將我從祖母罹患失智症的不知所措、傷心失落中解放出來，以下節錄一些內容供自己複習與大家參考，強烈建議完整看完全書。　
　　
1.夢見過世的人，代表自己認為和對方之間還有未竟的課題。　　
　　
2.最好的孝順就是不孝 : 父母會在孩子需要自己時，感到自己存在的意義而莫名湧現活力。　　
　　
3.親口告訴父母，活著就有價值，評斷人的價值，不應該以做得到什麼為標準，而是著重對方的「存在」。　　
　　
4.失智像是生活在霧裡，當清醒時當事人會感到痛苦，這不是想起過往，而是了解自己身處何處與他人的關係，子女耐心地聆聽，可以使父母冷靜，因為反覆傾訴對父母很重要。　　　
　　
5.雖然被遺忘會感到悲傷，但促使對方想起過往並無意義，每天都是新的開始，從頭再來就好。發現父母遺忘而覺得難過，是子女的問題，和父母並無關係，被強迫才想起來的回憶，馬上也會忘記。　
　　
6.就算對方無法區分過去與現在，無須刻意糾正，試著接受，因為這代表「雙親心中的事實」。　
　　
7.也許過去關係惡劣，但必須承認過往已經消失，只能重新出發，回想過去已無意義，不妨先從「平穩過日子，不要發生大問題就好」開始。

8.接受現實中的雙親，而非理想中的雙親:  如果子女總是以過往無所不能的印象來看待現在的父母，他們必定會因為不斷被扣分而感到痛苦，如果子女接受眼前的父母，它們在子女面前就不需裝模作樣，只要做自己，心情一定會輕鬆很多。

9.子女必須了解自己不能為父母做什麼 : 例如賞櫻，不是因為想讓雙親看櫻花，是自己想好好欣賞，所以邀父母一起享受樂趣， 這樣就算日後父母忘了，子女也不會感到難過，無論對方會不會記得，當下都能快樂跟父母一起賞花。

10.不要阻止病重的父母做想做的事，今天還會做的事，可能明天就不會了。

11.待在身邊就是一種支持。

12.與父母爭執，不會改變彼此的關係，放棄爭權並非認輸。認為對方的動機純良，就能改變人生的看法。

13.親子相處時，父母或子女最好至少有一方能戴上朋友的面具，說話方式會因而改變。

14.照顧失智症的雙親，子女唯一能做的不是將父母拉回時間共通的社會，而是走進父母獨自的世界，面對父母時，為了不變而高興，享受眼前當下。



本書簡介(Taaze) :
https://www.taaze.tw/apredir.html?ap124051942_a_11100786601

圖片來源 : 親子天下