閱讀 | 每一天，都是放手的練習

「每一天，都是放手的練習  The Language of Letting Go 」 by Melody Beattie




很久以前就聽過這本書，圖書館排了好久好久的隊之後，終於拿到它。




也許因為作者經歷過遺棄、綁架、離婚與喪子，她格外能夠體會 let it go 的力量，這讓我想到另一本書「被偷走的人生 」真實主角 Jaycee Dugard，忘了在哪篇心理學文章讀到，這類經歷巨大創傷仍能保持快樂平靜的人，都有共同後天塑造而成的心理特色 – 過度樂觀傾向，這樣的心理特質使受到殘酷衝擊的人能夠找到生存下去的力量，並且以差之毫釐的距離偏斜，微妙滑過可能全面崩潰的命運。




翻開書才發現有點類似手札，每一篇文不互相連貫，用日期區分，有點像是聖經，隨便翻開哪一頁就能直接閱讀，我覺得很適合隨著心情，翻開當天的內容，讀著讀著，身邊彷彿吹來一陣陣溫暖微風，緊繃的肩膀慢慢放鬆下來，也許沒辦法達到作者闡述的境界，但心靈已經獲得了撫慰........





#唯一缺點是如果沒有信仰，少數篇章就難以產生共鳴。




圖片來源: 博客來